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Calamar frais

Calamar frais

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
calories
72.2
protéines
13.9
glucides
5.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
416.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.6 g 7%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 550.0 mg 183%
Sodium 694.4 mg 30%
Glucides totaux 13.9 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 72.2 g 144%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.9 mg 6%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 683.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.1%
73.2%
12.8%
Matières grasses: 50 cal (12.8%)
Protéines: 288 cal (73.2%)
Glucides: 55 cal (14.1%)

About Calamar frais

Les Calamars Frais sont un délicieux plat de fruits de mer préparé à partir de calmars tendres, légèrement enrobés et frits à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il apporte les saveurs de l'océan directement dans votre assiette. Riche en protéines et faibles en calories, les Calamars Frais offrent un croustillant satisfaisant tout en étant une alternative plus saine aux aliments frits traditionnels. Parfait en entrée ou en plat principal, ils sont souvent servis avec une sauce piquante pour ce petit plus. Découvrez le goût de la mer avec les Calamars Frais—votre porte d'entrée vers des saveurs vibrantes et une restauration saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.