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Boulettes de calamar

Boulettes de calamar

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
28.6
protéines
35.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

30.3%
24.3%
45.4%
Matières grasses: 214 cal (45.4%)
Protéines: 114 cal (24.3%)
Glucides: 142 cal (30.3%)

About Boulettes de calamar

Les Boulettes de Calamars sont une délicieuse variante d'un plat de fruits de mer classique, contenant des calmars tendres et hachés combinés avec des herbes fraîches, de la chapelure et une touche d'ail. Ces savoureux morceaux ont leurs origines dans la cuisine méditerranéenne, où les fruits de mer sont célèbres pour leur saveur riche et leurs bienfaits pour la santé. Bien qu'ils soient frits à la perfection croustillante, en les rendant un peu indulgents, le calmar est faible en calories et riche en protéines, offrant un coup de pouce nutritif à votre expérience de grignotage. Parfait en entrée ou en plat principal, les Boulettes de Calamars sont sûres de plaire et d'emmener vos papilles vers les rivages ensoleillés de la côte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.