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Calamars à la sauce

Calamars à la sauce

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.3%
48.4%
27.3%
Matières grasses: 53 cal (27.3%)
Protéines: 94 cal (48.4%)
Glucides: 47 cal (24.3%)

About Calamars à la sauce

Les Calamares En Salsa sont délicieusement tendres anneaux de calmar, mijotés dans une riche sauce tomate acidulée infusée d'ail, d'herbes et d'épices. Ce plat classique provient de la cuisine méditerranéenne, souvent apprécié en Espagne et en Amérique latine. Une excellente source de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, les Calamares En Salsa peuvent être un ajout sain à votre alimentation, fournissant des nutriments essentiels tout en limitant les calories. Associés à des céréales complètes ou à une salade fraîche, ce plat est parfait pour ceux qui recherchent à la fois de la saveur et de l'équilibre dans leurs repas. Plongez dans le monde savoureux des Calamares En Salsa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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