1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Calamars à la sauce
Les Calamares En Salsa sont délicieusement tendres anneaux de calmar, mijotés dans une riche sauce tomate acidulée infusée d'ail, d'herbes et d'épices. Ce plat classique provient de la cuisine méditerranéenne, souvent apprécié en Espagne et en Amérique latine. Une excellente source de protéines maigres et d'acides gras oméga-3, les Calamares En Salsa peuvent être un ajout sain à votre alimentation, fournissant des nutriments essentiels tout en limitant les calories. Associés à des céréales complètes ou à une salade fraîche, ce plat est parfait pour ceux qui recherchent à la fois de la saveur et de l'équilibre dans leurs repas. Plongez dans le monde savoureux des Calamares En Salsa!
