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Calamars à l'américaine

Calamars à l'américaine

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

26.0%
34.7%
39.2%
Matières grasses: 106 cal (39.2%)
Protéines: 94 cal (34.7%)
Glucides: 70 cal (26.0%)

About Calamars à l'américaine

Le Calamares A La Americana est un délicieux plat mettant en vedette des rondelles de calmar tendres et légèrement panées, habilement cuites à la perfection croustillante. Originaire de la cuisine vibrante de l'Amérique latine, cette délice de fruits de mer est souvent servi avec des sauces piquantes qui rehaussent sa saveur. Riche en protéines, les Calamares peuvent être un choix plus sain lorsqu'ils sont préparés avec peu d'huile, en en faisant une option délicieuse pour ceux qui recherchent une gâterie satisfaisante mais nutritive. Laissez-vous tenter par le goût irrésistible de ce plat classique et vivez une explosion de saveurs côtières à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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