1 serving (100 grams) contains 92 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 554.8 mg | 184% | |
| Sodium | 104.8 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 37.1 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.2 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 585.7 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About calamar
El Calamar est un délicieux plat mettant en vedette des calmars tendres et légèrement frits, souvent servis avec une sauce piquante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat de fruits de mer favori offre une saveur riche et une texture croustillante satisfaisante. Bien que ce soit une délicieuse indulgence, El Calamar est également une bonne source de protéines et d'acides gras oméga-3. Gardez simplement à l'esprit que la friture peut ajouter des calories supplémentaires, alors appréciez-le avec modération. Parfait en tant qu'apéritif ou en guise de collation amusante, El Calamar apporte un goût de la mer directement dans votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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