1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About calebasse
La Calebasse est un légume unique et polyvalent originaire d'Afrique, connu pour sa forme distinctive et sa peau lisse et verte. Souvent utilisée dans des plats traditionnels de diverses cultures, elle peut être appréciée dans des currys, des soupes et des sautés. Riche en vitamines A et C, la Calebasse est une option faible en calories qui favorise une bonne digestion et peut aider à l'hydratation en raison de sa teneur élevée en eau. Ce superaliment nutritif ajoute non seulement de la saveur et de la texture aux plats, mais incarne aussi un lien avec son riche patrimoine culinaire. Découvrez les saveurs de la Calebasse dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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