1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Calabacitas
Les Calabacitas sont un délicieux plat mexicain mettant en vedette des courgettes tendres, du maïs sucré et des poivrons colorés sautés avec de l'oignon et de l'ail. Souvent assaisonnées avec du cumin et de la coriandre, cette mélange coloré est un pilier de la cuisine du Sud-Ouest. Riche en vitamines, minéraux et fibres, les Calabacitas sont une option saine, faible en calories et riche en saveurs. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal, elles célèbrent la douceur naturelle des légumes de saison tout en offrant une gâterie nutritive à base de plantes qui est à la fois satisfaisante et délicieuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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