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Quinoa au style cajun

Quinoa au style cajun

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calories
9.6
protéines
56.0
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

70.0%
12.0%
18.0%
Matières grasses: 57 cal (18.0%)
Protéines: 38 cal (12.0%)
Glucides: 224 cal (70.0%)

About Quinoa au style cajun

Le Quinoa Cajun est un plat vibrant et plein de saveurs qui marie le quinoa moelleux avec des épices cajuns zestées, des poivrons, des oignons et de l'ail, apportant un goût de la Louisiane à votre table. Ce plat n'est pas seulement un savoureux hommage à la cuisine cajun, connue pour ses saveurs riches et audacieuses, mais il est également riche en éléments nutritifs. Le quinoa est une protéine complète, riche en fibres et sans gluten, ce qui en fait un choix sain pour tous les régimes alimentaires. Parfait en plat principal ou en accompagnement copieux, le Quinoa Cajun est un moyen délicieux de savourer un repas sain avec du piquant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.