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Salade César avec sauce crémeuse

Salade César avec sauce crémeuse

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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301.6
calories
7.9
protéines
12.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
301.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 12.7 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

17.1%
10.7%
72.2%
Matières grasses: 214 cal (72.2%)
Protéines: 31 cal (10.7%)
Glucides: 50 cal (17.1%)

About Salade César avec sauce crémeuse

La Salade César Avec Sauce Crémeuse est un plat classique qui a vu le jour au Mexique, mélangeant la laitue romaine croustillante, les croûtons croustillants et le Parmesan râpé, le tout enrobé d'une riche sauce crémeuse faite d'anchois, d'ail et d'une touche de citron. Cette salade équilibre l'indulgence avec la fraîcheur, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Bien que la sauce crémeuse ajoute une richesse délicieuse, il est important de savourer cette gourmandise avec modération car elle peut être plus riche en calories. Cependant, les verts vibrants apportent des vitamines essentielles et des fibres, faisant de cette salade un choix satisfaisant qui se marie bien avec n'importe quel plat. Savourez un goût de tradition avec une touche moderne !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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