1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé César
La salade César au chou kale est une variante dynamique du plat César classique, mettant en vedette du chou kale riche en nutriments, de la laitue romaine croquante et des croûtons croustillants assaisonnés d'une vinaigrette crémeuse maison avec de l'ail et du Parmesan. Originaire de la cuisine italo-américaine, cette salade offre un mélange délicieux de saveurs et de textures. Riche en vitamines A, C et K grâce au chou kale, c'est une option plus saine par rapport à la César traditionnelle, tout en offrant ce goût audacieux et savoureux. Parfaite en tant qu'accompagnement ou repas léger, savourez sans culpabilité cette délicieuse salade rafraîchissante !
