Salade César et brocoli

Salade César et brocoli

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
7.9
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.6%
10.2%
69.2%
Matières grasses: 214 cal (69.2%)
Protéines: 31 cal (10.2%)
Glucides: 63 cal (20.6%)

About Salade César et brocoli

La Salade César et Brocoli est une nouvelle interprétation de la salade César classique, associant la laitue romaine croquante et les fleurons de brocoli vibrants, enrobés dans une sauce César crémeuse. Cette salade propose des croûtons croquants et une touche de fromage Parmesan, offrant une texture croquante délicieuse et une saveur riche. Originaire de la cuisine italienne, elle embrasse les principes de fraîcheur et de simplicité. Riche en vitamines et en fibres grâce au brocoli, c'est une option nutritive, tandis que la sauce ajoute une touche d'indulgence. Parfaite en accompagnement ou plat principal, cette salade apporte une expérience nourrissante mais indulgente à votre table.