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Salade du Sud-Ouest aux cactus

Salade du Sud-Ouest aux cactus

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
9.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.4%
13.0%
54.6%
Matières grasses: 158 cal (54.6%)
Protéines: 37 cal (13.0%)
Glucides: 94 cal (32.4%)

About Salade du Sud-Ouest aux cactus

La Salade du Sud-Ouest aux Cactus est un mélange vibrant d'ingrédients frais qui capture l'essence de la cuisine sud-ouest. Cette délicieuse salade comprend une laitue romaine croquante, des haricots noirs piquants, du maïs sucré, des tomates juteuses et des lamelles de cactus acidulées, le tout garni d'un soupçon de fromage feta et d'une touche de vinaigrette au citron vert. Riche en fibres, en protéines et en nutriments essentiels, c'est un choix sain qui est peu calorique mais riche en saveurs. Parfaite pour un déjeuner rafraîchissant ou un dîner léger, cette salade apporte un goût du Sud-Ouest directement à votre table! Profitez du croquant et des saveurs audacieuses tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.