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Cacao

Cacao

Snack

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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542.9
calories
47.6
protéines
138.1
glucides
33.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
542.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 33.3 g 42%
Graisses saturées 19.0 g 95%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 50 mg 2%
Glucides totaux 138.1 g 50%
Fibres alimentaires 78.6 g 280%
Sucres 3.6 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 304.8 mg 23%
Fer 33.1 mg 183%
Potassium 3628.6 mg 77%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

53.0%
18.3%
28.7%
Matières grasses: 299 cal (28.7%)
Protéines: 190 cal (18.3%)
Glucides: 552 cal (53.0%)

About Cacao

Le Cacao est la graine riche et sombre de l'arbre de cacao, originaire des régions tropicales d'Amérique centrale et du Sud. Connu pour sa saveur profonde, il est à la base du chocolat, souvent célébré dans les sucreries et les desserts à travers le monde. Riche en antioxydants, le cacao soutient la santé cardiaque et améliore l'humeur, tandis que ses composés naturels peuvent améliorer les fonctions cérébrales. Cependant, transformé en chocolat sucré, il peut perdre certains de ses bienfaits pour la santé. Apprécier du cacao cru ou peu transformé vous permet de savourer son goût unique et de récolter ses récompenses nutritives.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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