1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 102.4 mg | 34% | |
| Sodium | 128.6 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cod
Le Cabillaud est un poisson blanc délicat, aussi connu sous le nom de morue, célébré dans les cuisines du monde entier, en particulier dans les plats français et portugais. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le cabillaud soutient la santé cardiaque et favorise la fonction cérébrale. Faible en calories et pratiquement sans matières grasses, c'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent un repas nutritif. Que ce soit grillé, cuit au four ou sauté, la saveur douce du cabillaud le rend polyvalent, lui permettant de briller dans une variété de recettes. Appréciez ce poisson sain et savourez son héritage culinaire!
