1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou à la vinaigrette
La salade de chou à la vinaigrette est un plat rafraîchissant et croquant qui provient de diverses traditions culinaires, souvent célébré dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. Cette salade vibrante présente du chou vert ou violet finement émincé, mélangé à des légumes croquants comme des carottes et des poivrons. Assaisonnée d'une vinaigrette acidulée à base d'huile d'olive, de vinaigre et d'une touche de moutarde, elle ravit le palais tout en offrant une multitude d'avantages pour la santé. Riche en fibres et en vitamines C et K, ce plat favorise la digestion et renforce votre système immunitaire, en en faisant un choix idéal pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Appréciez les saveurs zestées et les couleurs vibrantes qui font de la salade de chou à la vinaigrette un favori sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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