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Chou au sésame

Chou au sésame

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
190.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

32.3%
9.7%
58.0%
Matières grasses: 114 cal (58.0%)
Protéines: 19 cal (9.7%)
Glucides: 63 cal (32.3%)

About Chou au sésame

Le chou avec sauce sésame est un plat délicieux et nutritif qui associe harmonieusement le croquant du chou avec une riche et noisette sauce sésame. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, cette recette vibrante met en valeur des ingrédients frais tels que le chou, l'ail et l'huile de sésame, offrant un équilibre parfait de saveurs. Riche en fibres et en vitamines, le chou favorise la santé digestive et renforce votre système immunitaire. La sauce sésame ajoute des graisses saines et des antioxydants, ce qui fait de ce plat non seulement savoureux mais aussi un ajout sain à tout repas. Appréciez ce plat d'accompagnement coloré et délicieux qui rehausse votre expérience culinaire tout en la gardant légère et saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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