Chou avec sauce de sésame grillé

Chou avec sauce de sésame grillé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

32.3%
9.7%
58.0%
Matières grasses: 114 cal (58.0%)
Protéines: 19 cal (9.7%)
Glucides: 63 cal (32.3%)

About Chou avec sauce de sésame grillé

Le Chou Avec Sauce au Sésame Rôti est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs de la cuisine asiatique. Du chou frais et croquant est légèrement sauté puis arrosé d'une riche sauce au sésame rôti faite d'huile de sésame grillé, de sauce soja et d'une touche d'ail. Ce plat titille non seulement vos papilles mais offre également une explosion de bienfaits pour la santé, riche en vitamines K et C, tout en étant faible en calories. Parfait en accompagnement ou en plat principal végétarien, il est à la fois délicieux et satisfaisant, en en faisant un délicieux ajout à tout repas.