1 serving (75 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
66.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48.0 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 15.6 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 8.4 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108.1 mg | 8% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 510.5 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou en quartiers
Le Quartier de Chou est un accompagnement croquant et vibrant mettant en vedette des feuilles de chou frais, souvent arrosées de vinaigrettes zestées et surmontées d'herbes. Originaire de diverses cuisines, ce plat met en avant la bonté saine des légumes croquants, parfait pour les salades ou en tant qu'accompagnement délicieux pour les viandes. Riche en vitamines C et K, le Quartier de Chou offre un boost nutritif tout en étant faible en calories. Que vous l'appréciez cru ou légèrement grillé, c'est un choix polyvalent qui ajoute de la couleur et du croquant à n'importe quel plat, rendant la cuisine saine à la fois délicieuse et agréable.
