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Salade de chou vinaigrée

Salade de chou vinaigrée

Salad

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
19.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

59.0%
7.5%
33.5%
Matières grasses: 43 cal (33.5%)
Protéines: 9 cal (7.5%)
Glucides: 76 cal (59.0%)

About Salade de chou vinaigrée

La Salade de Chou au Vinaigre est un plat vibrant et acidulé qui met en avant du chou frais émincé, des carottes croquantes et une vinaigrette piquante à base de vinaigre, d'huile d'olive et d'une touche de sucre. Originaire de diverses cuisines mondiales, cette salade est particulièrement populaire dans les plats d'Europe de l'Est et d'Asie. Remplie de fibres et de vitamines essentielles, c'est un choix sain qui favorise la digestion et soutient la gestion du poids. De plus, elle est rapide à préparer et se déguste comme un accompagnement rafraîchissant pour tout repas. Appréciez le croquant et la saveur de la Salade de Chou au Vinaigre, une façon savoureuse d'augmenter votre apport en nutriments!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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