1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou Thoran
Le Thoran de Chou est un plat vibrant et savoureux originaire du Kerala, en Inde. Ce délicieux sauté présente du chou finement haché sauté avec des épices aromatiques, de la noix de coco râpée et des feuilles de curry. Riche en nutriments, le Thoran de Chou est riche en fibres, en vitamines C et K, en en faisant un choix fantastique pour une alimentation saine. Il est faible en calories et apporte une explosion de saveurs sans matières grasses ajoutées. Parfait en guise d'accompagnement ou de plat léger, le Thoran de Chou ravit non seulement vos papilles mais nourrit également votre corps. Dégustez ce plat sain pour un avant-goût de l'authentique cuisine keralaise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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