Chou subji

Chou subji

Vegetable

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.8%
9.6%
42.6%
Matières grasses: 56 cal (42.6%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 63 cal (47.8%)

About Chou subji

Le Subji de Chou est un plat de sauté indien savoureux mettant en vedette du chou finement haché sauté avec des épices aromatiques, des tomates et des piments verts. Ce plat végétarien vibrant est souvent dégusté avec du roti ou du riz, en faisant un pilier des foyers indiens. Plein de fibres alimentaires, de vitamines C et K, et faible en calories, le Subji de Chou est non seulement délicieux mais favorise également la digestion et la santé globale. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, il incarne l'essence d'une bonté saine et faite maison. Savourez ce délice nutritif qui réchauffe le cœur et nourrit le corps !