1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté au boeuf haché
Le sauté de chou avec de la viande hachée est un plat délicieux et nutritif qui marie du chou tendre, de la viande hachée savoureuse et des légumes vibrants. Cette recette rapide et facile s'inspire de la cuisine asiatique, mettant en avant des saveurs audacieuses et des épices aromatiques. Riche en vitamines et en fibres provenant du chou, il offre également des protéines provenant de la viande, en faisant un repas équilibré. De plus, il est faible en glucides et personnalisable—vous pouvez ajouter vos légumes préférés ! Parfait pour un soir de semaine chargé, ce sauté est non seulement satisfaisant, mais aussi un choix sain que toute la famille appréciera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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