1 serving (245 grams) contains 91 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.1 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.7 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 573.3 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 15.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 441 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe au chou
La Soupe de Chou est un plat consistant qui combine du chou vert vibrant, des légumes tendres comme les carottes et le céleri, ainsi que des herbes et des épices savoureuses. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, cette soupe réconfortante est souvent appréciée pour ses qualités nourrissantes. Chargée de vitamines et de minéraux, la soupe de chou est faible en calories, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui recherchent un repas sain. Non seulement elle est rassasiante; les ingrédients riches en fibres soutiennent la digestion et favorisent une sensation de satiété. Plongez dans un bol de Soupe de Chou et savourez sa chaleur et sa bonté saine!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - soupe au chou DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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