1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informations nutritionnelles
Calories |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 4.4 mg | 1% | |
| Sodium | 591.8 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 18.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 11 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.2 mg | 5% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 338.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou en salade
La Salade de Chou est un plat vibrante et rafraîchissante composée principalement de chou finement émincé, souvent accompagné de carottes croquantes, d'oignons verts et d'une vinaigrette acidulée. Originaire de diverses cuisines, elle est un incontournable des salades de chou et des salades asiatiques. Riche en vitamines C et K, cette salade est chargée en fibres, en faisant un choix fantastique pour la santé digestive. Que ce soit dégustée en accompagnement ou en tant que garniture, la Salade de Chou ajoute un élément croquant et savoureux à tout repas, mêlant santé et goût à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - chou en salade DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
