1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 100.7 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Le chou râpé
Le Chou Émincé est un légume polyvalent et nutritif qui ajoute un croquant croustillant à vos repas. Riche en vitamines C et K, ce classique vert et violet vibrant est un ingrédient clé dans diverses cuisines, que ce soit la coleslaw acidulée aux États-Unis ou les sautés savoureux dans les plats asiatiques. Faible en calories et riche en fibres, le chou émincé favorise la digestion et un cœur en bonne santé. Que vous le jetiez dans une salade, l'enrouliez dans des tacos ou le mijotiez dans une soupe, le chou émincé est le moyen parfait pour rehausser vos plats tout en renforçant votre santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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