1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou
La Salade de Chou est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie du chou croquant et émincé avec des légumes colorés comme des carottes, des poivrons et des oignons verts. Originaire de diverses traditions culinaires, elle est particulièrement populaire dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques. Cette salade est non seulement un festival pour les yeux mais aussi une mine de nutriments. Le chou est riche en vitamines C et K, tandis que les légumes ajoutés fournissent des fibres et des antioxydants. Légèrement assaisonnée d'huile d'olive et de vinaigre, la Salade de Chou est une option saine qui complète n'importe quel repas, la rendant parfaite pour ceux qui cherchent une bouchée délicieuse mais nutritive. Appréciez le croquant et la saveur, sans culpabilité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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