1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou aux graines de sésame et au citron vert
La Salade de Chou Avec des Graines de Sésame et du Citron vert est un plat vibrant qui met en avant du chou croquant et frais mélangé avec des graines de sésame noisette et une vinaigrette zestée au citron vert. Originaire de la cuisine asiatique, cette salade rafraîchissante est non seulement délicieuse mais également riche en nutriments. Le chou est riche en vitamines C et K, tandis que les graines de sésame apportent des graisses saines et des protéines. Le citron vert vif ajoute une explosion de saveur et d'antioxydants, faisant de cette salade un choix parfait pour un repas léger et conscient de la santé. Appréciez cet équilibre parfait de goût et de nutrition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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