1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou avec vinaigrette à l'huile et au citron
La Salade de Chou à la Vinaigrette Huile et Citron est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie du chou croquant, du jus de citron acidulé et de l'huile d'olive riche. Originaire de diverses cuisines méditerranéennes, cette salade met en valeur la simplicité et la fraîcheur des ingrédients. Riche en vitamines C et K, le chou est faible en calories mais riche en fibres, ce qui en fait un choix sans culpabilité. La vinaigrette citronnée non seulement rehausse les saveurs mais apporte aussi une dose d'antioxydants. Savourez cette salade en tant que repas léger ou en accompagnement nutritif, parfait pour toute occasion !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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