salade de chou vietnamienne

salade de chou vietnamienne

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 12.7 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.4%
38.3%
Matières grasses: 71 cal (38.3%)
Protéines: 19 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (51.3%)

About salade de chou vietnamienne

La Salade de Chou Vietnamienne est un plat vibrant et rafraîchissant originaire du cœur du Vietnam. Cette salade met en vedette du chou vert finement émincé, des carottes croquantes et des herbes parfumées comme le coriandre et la menthe, le tout mélangé dans une vinaigrette piquante à base de jus de citron vert, de sauce de poisson et d'une touche de sucre. Riche en fibres et bourrée de vitamines, c'est un choix sain faible en calories mais débordant de saveurs. Avec son équilibre parfait de croquant et d'acidité, la Salade de Chou est une partie essentielle de la cuisine vietnamienne qui illumine n'importe quel repas. Plongez dans cette option délicieusement saine dès aujourd'hui!