1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 13.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.6 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.4 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 401.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mélange de salade de chou
La salade de chou mélangée est un mélange vibrant de chou vert et violet croquant, de carottes croustillantes et d'une touche d'herbes fraîches. Ce mélange coloré puise son inspiration dans diverses cuisines, en particulier les délices asiatiques, où le chou est un ingrédient de base. Regorgeant de nutriments, elle est faible en calories mais riche en vitamines C et K, en faisant un choix fantastique pour une alimentation saine. Riche en fibres, elle favorise la santé digestive, tandis que son croustillant rafraîchissant ajoute une texture satisfaisante à tout repas. Dégustez-la en accompagnement ou en base pour votre protéine préférée—la salade de chou mélangée est le moyen parfait d'ajouter une touche de couleur et de nutrition à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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