1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou farci au four
Le Gratin de Chou est un plat réconfortant qui apporte les saveurs de la cuisine d'Europe de l'Est directement à votre table. Empli de bœuf ou de dinde haché savoureux, de riz consistant et de chou tendre, ce gratin est nappé d'une sauce tomate acidulée qui lie le tout. C'est un repas complet parfait, offrant un équilibre de protéines, de fibres et de vitamines provenant du chou. Bien qu'il soit riche et nourrissant, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant des viandes maigres et du riz complet. Savourez un dîner délicieux et convivial qui réchauffe l'âme et satisfait l'appétit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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