1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au chou
Le Riz au Chou est un plat délicieux et nutritif qui combine du chou finement haché avec du riz moelleux, créant une base satisfaisante pour une variété de repas. Originaire de la cuisine asiatique, il contient souvent des ingrédients comme l'ail, les oignons et une touche de sauce soja pour plus de saveur. Ce plat est non seulement faible en calories, mais aussi riche en vitamines C et K, en faisant un excellent choix pour ceux qui recherchent des options saines. Avec ses couleurs vibrantes et sa texture croquante, le Riz au Chou est parfait en accompagnement ou en plat principal, séduisant à la fois les amateurs de cuisine saine et les gourmets.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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