1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou pommes de terre subji
Le Subji de Chou et Pommes de Terre est un plat délicieux originaire de la cuisine indienne, mettant en vedette un mélange harmonieux de chou tendre et de pommes de terre consistantes, épicées avec du curcuma, du cumin et une pointe de piment pour un coup de fouet parfait. Ce sauté simple mais savoureux est non seulement facile à faire, mais aussi riche en nutriments. Le chou est riche en vitamines C et K, tandis que les pommes de terre fournissent des glucides essentiels pour l'énergie. Ensemble, ils créent un repas réconfortant et satisfaisant, faible en calories et riche en fibres, en en faisant un ajout sain à tout plat. Savourez-le avec des chapatis chauds ou du riz pour une expérience complète et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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