Mélange de chou

Mélange de chou

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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59.5
calories
3.1
protéines
13.8
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 13.8 g 5%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 7.6 g
protéines 3.1 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 404.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

79.5%
17.9%
2.6%
Matières grasses: 1 cal (2.6%)
Protéines: 12 cal (17.9%)
Glucides: 55 cal (79.5%)

About Mélange de chou

Le Mélange de Choux est un mélange vibrant de chou vert et violet tendre, de carottes croquantes et d'herbes aromatiques, apportant un goût des traditions culinaires du monde entier. Ce plat coloré est riche en vitamines C et K, plein d'antioxydants et faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un repas ou un accompagnement sain. La combinaison de croquant et de saveur le rend non seulement nutritif mais aussi délicieux dans votre assiette. Que ce soit apprécié cru dans des salades ou légèrement sauté en accompagnement chaud, le Mélange de Choux est sûr d'égayer votre table et votre santé !