1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-rave au gratin avec viande et pommes de terre
Le Cassoulet au Chou Avec Viande Et Pommes de Terre est un plat copieux qui marie le chou tendre, la viande hachée savoureuse, et les pommes de terre crémeuses. Cette recette réconfortante a des racines dans la cuisine d'Europe de l'Est, mettant en avant des ingrédients simples mais savoureux. Riche en vitamines provenant du chou et en protéines de la viande, il offre des bienfaits nutritionnels, tandis que les pommes de terre offrent une texture satisfaisante. Malgré ses éléments sains, gardez à l'esprit qu'il peut être riche et consistant, alors savourez-le avec modération. Parfait pour un dîner en famille ou une réunion chaleureuse, ce cassoulet réchauffera votre cœur et satisfera votre appétit !
