1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou cuit
Le chou cuit au four est un plat délicieusement copieux qui associe des feuilles de chou tendres à une garniture savoureuse de riz, de légumes et d'épices, souvent recouvert d'une riche sauce tomate. Enraciné dans la cuisine d'Europe de l'Est, ce plat réconfortant est aussi nourrissant que satisfaisant. Riche en fibres et en vitamines, le chou est reconnu pour ses bienfaits pour la santé, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Bien que la sauce au beurre ajoute une touche d'indulgence, vous pouvez facilement personnaliser ce plat pour le rendre plus léger. Parfait pour un dîner familial confortable ou pour une préparation de repas, le chou cuit au four apporte chaleur et saveur à votre table!
