1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
29.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85 mg | 6% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 212.5 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de chou et de chou frisé
Le mélange de chou et de chou frisé est un assortiment dynamique de chou et de chou frisé frais, riches en nutriments, offrant un croquant délicieux et une explosion de saveurs. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce mélange se retrouve dans les salades, les sautés et les soupes. Riche en vitamines A, C et K, il soutient votre système immunitaire et favorise une digestion saine. De plus, il est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un ajout parfait pour ceux qui recherchent un mode de vie sain. Appréciez la bonté terreuse du mélange de chou et de chou frisé pour un coup de pouce délicieux et nutritif à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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