1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 26.2 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About mélange de chou et de maïs
Le mélange de chou et de maïs est un assortiment dynamique et nutritif de chou tendre et de maïs sucré, souvent présent dans les plats réconfortants de diverses cuisines. Ce mélange délicieux n'est pas seulement savoureux mais aussi riche en vitamines K et C, en fibres et antioxydants. Parfait comme plat d'accompagnement ou saladier léger, il associe le croquant du chou frais à la douceur du maïs, créant un profil de saveur harmonieux. Appréciez-le sauté avec une touche d'ail ou cru dans des salades rafraîchissantes. Sain et nourrissant, le mélange de chou et de maïs est un moyen simple d'ajouter plus de légumes à votre assiette!
