champignons de Paris

champignons de Paris

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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44
calories
6.2
protéines
6.6
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
44
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 6.6 g 2%
Fibres alimentaires 2 g 7%
Sucres 4 g
protéines 6.2 g 12%
Vitamine D 14 mcg 70%
Calcium 4 mg 0%
Fer 1 mg 5%
Potassium 636 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

46.6%
43.8%
9.5%
Matières grasses: 5 cal (9.5%)
Protéines: 24 cal (43.8%)
Glucides: 26 cal (46.6%)

About champignons de Paris

Les Champignons de Paris sont de petits champignons ronds connus pour leur saveur douce et leur polyvalence. Originaires d'Europe, ils sont un pilier des cuisines du monde entier, des salades aux sautés. Riches en vitamines B et D, ces champignons offrent des nutriments essentiels tout en étant faibles en calories et riches en antioxydants, en en faisant un excellent choix pour une alimentation saine. Avec leur texture délicieuse et leur goût subtil, les Champignons de Paris rehaussent n'importe quel plat, des pâtes à la pizza. Découvrez les délicieux bienfaits des Champignons de Paris et sublimez vos repas dès aujourd'hui!