1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de courge musquée
Le Ragoût de Courge Butternut est un plat chaud et réconfortant qui explose de saveurs et de nutriments. Ce ragoût consistant présente des morceaux tendres de courge butternut, de riches tomates et une variété de légumes vibrants comme des carottes, du céleri et des poivrons. Assaisonné avec des herbes aromatiques et des épices, ce plat s'inspire des repas automnaux chaleureux et des cuisines rustiques. Riche en vitamines A et C, il n'est pas seulement délicieux mais soutient également votre santé immunitaire. De plus, il est faible en calories et riche en fibres, en en faisant une option parfaite pour un repas végétal sain. Dégustez ce bol nourrissant de bonté et savourez la saison!
