1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courge butternut
La Salade de Courge Butternut est un plat délicieux et vibrant qui apporte les saveurs de l'automne à votre table. Avec de la courge butternut rôtie, de la roquette fraîche et des noix croquantes, c'est un mélange parfait de sucré et de salé. Assaisonnée d'une vinaigrette légère et saupoudrée de fromage feta, cette salade combine des éléments de la cuisine méditerranéenne avec des ingrédients sains. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, elle est non seulement délicieuse mais aussi excellente pour la santé. Savourez-la en accompagnement nutritif ou en plat principal satisfaisant—de toute manière, elle saura impressionner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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