1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.9 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114.3 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 838.1 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron musqué
La courge butternut est une citrouille crémeuse et sucrée connue pour sa peau distincte de couleur tan et sa chair orange vibrante. Riche en nutriments essentiels, elle est riche en vitamines A et C, ce qui en fait un excellent soutien pour votre système immunitaire. Originaire des Amériques, ce légume polyvalent brille dans diverses cuisines, des soupes consistantes aux tourtes salées. De plus, elle est faible en calories et riche en fibres, favorisant un système digestif sain. Qu'elle soit rôtie, en purée, ou grillée, la courge butternut ajoute chaleur et nutrition à n'importe quel repas. Appréciez sa délicatesse et ses bienfaits pour la santé dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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