1 serving (205 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
114.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 4.6 g | ||
| protéines | 2.3 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.6 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 669.0 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée rôtie
Le Butternut Squash Rôti est un plat délicieusement sucré et noiseté, mettant en vedette des morceaux tendres de courge butternut enrobés d'huile d'olive, assaisonnés d'une pointe de sel, de poivre, et peut-être saupoudrés de cannelle ou de muscade. Issu de la cuisine nord-américaine, ce légume vibrant est non seulement réconfortant mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines A et C, il soutient la santé des yeux et renforce votre système immunitaire. Faible en calories et riche en fibres, la courge butternut rôtie est un ajout sain à n'importe quel repas, que ce soit dégusté seul, dans des salades, ou en accompagnement coloré. Plongez dans les saveurs chaudes de ce plat préféré de l'automne!
