purée de haricots de Lima

purée de haricots de Lima

Vegetable

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
14.3
protéines
42.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 42.9 g 15%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 2.4 g
protéines 14.3 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.8%
Matières grasses: 63 cal (21.8%)
Protéines: 57 cal (19.5%)
Glucides: 171 cal (58.6%)

About purée de haricots de Lima

La Purée de Haricots Beurre est un plat crémeux et savoureux fait à partir de haricots beurre, connus pour leur goût riche et noiseté ainsi que leur texture veloutée. Originaire de la cuisine du Sud, cette purée est souvent assaisonnée avec de l'ail, du citron et des herbes, créant un mélange délicieux parfait comme trempette ou tartinade. Riche en protéines et en fibres, la Purée de Haricots Beurre est non seulement satisfaisante mais aussi un choix sain, favorisant la santé cardiaque et la digestion. Avec sa polyvalence, elle se marie avec divers plats ou peut être dégustée seule, en faisant un ajout délicieux et nutritif à votre routine alimentaire.