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haricots beurre

haricots beurre

Legume

Évaluation de l'élément: 97/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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277.8
calories
19.4
protéines
50.0
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
277.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.9 mg 0%
Glucides totaux 50.0 g 18%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 2.8 g
protéines 19.4 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 69.4 mg 5%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 694.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

70.4%
27.3%
2.2%
Matières grasses: 6 cal (2.2%)
Protéines: 77 cal (27.3%)
Glucides: 200 cal (70.4%)

About haricots beurre

Les Haricots Beurre sont des légumineuses crémeuses et délicieuses qui regorgent de nutriments. Aussi connus sous le nom de haricots du Lima, ils sont originaires d'Amérique du Sud et sont un pilier dans les cuisines allant de l'Amérique du Sud à la Méditerranée. Riches en fibres et en protéines, les Haricots Beurre soutiennent la santé cardiaque et la digestion tout en étant faibles en matières grasses. Ils sont aussi polyvalents—parfaits pour les soupes, les ragoûts, ou en tant que plat d'accompagnement copieux. Ajoutez-les à vos repas pour un coup de pouce nutritif et appréciez leur saveur riche et beurrée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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