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Haricots de Lima et pepperanata

Haricots de Lima et pepperanata

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
11.8
protéines
35.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.7%
17.3%
31.0%
Matières grasses: 84 cal (31.0%)
Protéines: 47 cal (17.3%)
Glucides: 141 cal (51.7%)

About Haricots de Lima et pepperanata

Les Haricots au Beurre et Pepperanata est un plat délicieux mettant en vedette des haricots beurre crémeux, sautés dans un pepperonata riche et savoureux à base de poivrons vibrants, de tomates et d'herbes aromatiques. Cette cuisine d'inspiration italienne allie la rusticité des haricots aux notes sucrées et acidulées du pepperonata, créant un repas satisfaisant et nutritif. Riche en fibres et en protéines, les haricots beurre fournissent des nutriments essentiels tandis que les poivrons colorés ajoutent des vitamines A et C. Dégustez ce plat sain pour le cœur comme plat principal léger ou accompagnement savoureux, parfait pour toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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