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burger

burger

Fast Food

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
558.4
calories
31.5
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
558.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 15.8 mcg 79%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

35.8%
23.8%
40.4%
Matières grasses: 213 cal (40.4%)
Protéines: 126 cal (23.8%)
Glucides: 189 cal (35.8%)

About burger

Le Burger est un plat américain classique apprécié dans le monde entier. Généralement composé d'un steak de bœuf juteux, il est niché entre deux pains moelleux et grillés. Garni de laitue fraîche, de tomates mûres et de cornichons en tranches, chaque bouchée est une explosion de saveurs. Originaire d'Allemagne, le burger s'est décliné en d'innombrables variations, y compris des options végétariennes et de dinde pour une touche plus saine. Bien qu'il puisse être indulgent, en misant sur des garnitures fraîches et des protéines maigres, il peut devenir un choix nutritif. Qu'il soit grillé, frit, ou cuit au feu de bois, le burger est un repas satisfaisant qui rassemble les gens.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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