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Perche du Nil

Perche du Nil

Fish

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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231.0
calories
47.9
protéines
0
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
231.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 142.9 mg 47%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.9 g 95%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
81.0%
19.0%
Matières grasses: 45 cal (19.0%)
Protéines: 191 cal (81.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Perche du Nil

Le Buntbarsch est un plat coloré originaire du cœur de la cuisine allemande, mettant en valeur un mélange coloré de légumes de saison et de légumineuses riches en protéines. Il est généralement assaisonné d'un riche mélange d'épices et d'herbes, offrant un équilibre délicieux de saveurs. Riche en fibres et en nutriments, le Buntbarsch est non seulement satisfaisant, mais soutient également un mode de vie sain. Avec son accent sur les ingrédients frais, ce plat est un choix nourrissant qui apporte une explosion de couleur et de saveur à votre assiette. Savourez la bonté saine de Buntbarsch dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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