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Pains

Pains

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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629.9
calories
18.9
protéines
119.7
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
629.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 787.4 mg 34%
Glucides totaux 119.7 g 43%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 12.6 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 157.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

74.9%
11.8%
13.2%
Matières grasses: 84 cal (13.2%)
Protéines: 75 cal (11.8%)
Glucides: 478 cal (74.9%)

About Pains

Les Pains sont des friandises délicieuses, moelleuses et douces qui ont conquis les cœurs du monde entier. Originaires de diverses cuisines, on les trouve dans la cuisine asiatique en dim sum, dans de délicieux bao, ou dans le classique pain à burger. Faits de farine, d'eau et de levure, ils peuvent être cuits à la vapeur ou au four à la perfection. Bien que les recettes traditionnelles puissent inclure des ingrédients riches, des versions plus saines utilisent des céréales complètes et peuvent être garnies de garnitures nutritives comme des légumes ou des protéines maigres. Que ce soit apprécié en collation salée ou en dessert sucré, les pains offrent une expérience culinaire polyvalente et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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