1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Boulgour à la sauce tomate
Le Boulghour à la Sauce Tomate est un plat copieux et nutritif qui présente du fin boulghour cuit dans une sauce tomate riche et savoureuse, souvent épicée avec de l'ail, de l'oignon et des herbes. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce repas sain est non seulement délicieux mais aussi riche en fibres et en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour un régime alimentaire sain. Faible en matières grasses et riche en nutriments, le boulghour favorise la digestion et peut aider à maintenir des niveaux d'énergie stables. Parfait en accompagnement ou en plat principal satisfaisant, le Boulghour à la Sauce Tomate est une fusion délicieuse de goût et de bien-être. Appréciez ce plat dynamique qui nourrit à la fois le corps et l'esprit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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